La dieta de 3 días para adelgazar hasta 2 kg consiste en dejar paulatinamente las comidas grasas, las gaseosas, los postres y dulces . El principal objetivo es beber 2 litros de agua por día. DIETA DE 3 DÍAS PARA BAJAR DE PESO

Día 1
Desayuno: -Infusión preferida con edulcorante + tostada .
Almuerzo: – Media taza de rábanos. – Media taza de judías. – 100 gramos de carne roja y una manzana verde.
Merienda: -infusión preferida con edulcorante + tostada con queso untable diet.
Cena: – Dos rebanadas de jamón magro. – Cinco galletas de arroz.

Día 2

Desayuno: -Infusión preferida con edulcorante + 2 tostadas con mermelada diet.
Almuerzo: – Media taza de coliflor y media de brócoli. – Dos salchichas y media banana.
Merienda: -Infusión preferida con edulcorante + 2 tostadas de salvado.
Cena: – Dos rebanadas de queso magro. – Cinco galletas de agua con queso cremoso light.Día 3
Desayuno: -Infusión preferida con edulcorante + 2 tostadas untadas con queso descremado. Almuerzo: – Medio plato de calabaza y zanahoria. – Omelette de jamón y queso.
Merienda: -Infusión preferida con edulcorante + 1 tostada con mermelada.
Cena:- 100 gramos de carne roja con una tostada de pan integral + una fruta a elección.Via: Todo para Gorditas