Archive for agosto 2014

Aunque el paso de los años y los cambios de década no se ven reflejados en tu piel y tampoco reflejados en el vestir, es momento de que te propongas a revisar tu closet y  ver qué prendas debes conservar o desechar. Con los cambios de edad, vienen cambios de gustos y estilos, cumplir 30 años es un buen momento para animarte a todo, ya que eres capaz de defenderte de miradas que te acusan por lo que llevas puesto. Animate y haz frente al que dirán, decide por combinaciones que jamás se te hubiera ocurrido, mezcla prendas formales con informales, texturas, colores y lo que te puedas imaginar. Llegó el momento del cambio y de hacer lo que tu gusto decida. Aquí encontraras algunas recomendaciones y respuestas a la interrogante, ¿Cómo me visto?, llegue a los 30;

En cuero y botas; claro que si,  el cuero o imitaciones muy buenas de cuero, como textiles ecológicos se convierten en aliados si los usas prudentemente. Te veras regia, te aportan formalidad y a la vez juventud. No por llegar a los 30 debas empezar a ponerte faldas de oficina y volverte una mujer muy formal, la idea es usar prendas más formales en la medida que tus actividades te lo permitan. 
Si tu estilo de vida requiere que uses algo de tacón con tus pantalones, usar una chaqueta de cuero estilo años 70 como para andar en moto, tendrás un look informal pero con presencia y actitud. 

No a los jeans rotos o desteñidos: Ya no estas en la adolescencia para vestir aún con pantalones haraposos, desflecados, desteñidos y todo un estilo desalineado que lo llevan muy bien las jovencitas o quinceañeras. En esta etapa de tu vida, tu personalidad ha cambiado y tiene que ir de la mano con tus modos de vestir. Los jeans rotos a propósito o muy desalineados no quedan bien y menos si los usas en ocasiones formales o con tacos altos. De ninguna manera si los tienes no los sigas usando, un rotundo NO, puedes usar unos jean de color parejo y con el tejido completo. Todas las edades tienen su propio encanto, así que aprovechar esta etapa de tu vida en que aún estas muy joven.Vía: Todo para gorditas

Todas y todos somos diferentes y tenemos cuerpos que funcionan diferentes, por ejemplo nosotras las gorditas luchamos por mantenernos en nuestro peso, o bajar de peso, otras personas son intolerantes a la lactosa, algunas personas luchan por obtener un poco más de peso. Y todos éstos cambios o luchas tienen por principio, la alimentación. Si deseas llegar a tu objetivo tienes que comer sano, elimina de tu dieta diaria alimentos chatarra y agrega alimentos frescos. Hay seis alimentos y bebidas que debes sacar de tu dieta para comer y mantenerte en forma y sana. Muchas veces de un día para el otro no se puede cambiar los malos hábitos, por lo que es recomendable eliminar uno por día o por semana como más te acomode, el resultado debe ser, no seguir consumiendo nada que te dañe. Si te atreves a cambiar estos alimentos por alimentos frescos y nutritivos, puedes disminuir los riesgos de ciertas enfermedades, malas condiciones de salud y evitar engordar. 

Gaseosas: Las gaseosas se toman muchas veces como refrescos, puede ser una bebida refrescante pero tiene niveles altos de azúcar y son adictivos. Muchas gaseosas contienen grandes cantidades de cafeína. Las personas que beben gaseosa pueden desarrollar dependencia o adicción a estás bebidas cafeínadas y carbonatadas. No tienen ningún valor nutricional, por lo que debes eliminarlas de tu dieta. Puede reemplazarlas por agua o té, y bebe jugos de fruta naturales cuando necesites bebidas con azúcar. 
El café: Las personas adictas a la cafeína satisfacen su antojo con bebidas de café modificadas. El café negro o con un poco de leche son opciones bajas en calorías, pero en la actualidad ofrecen el café con crema, azúcar y otros aditivos que se convierten en una amenaza contra la salud y la dieta. 

Productos con harina: Debes evitar el consumo de pan blanco y otros productos horneados enriquecidos con harina. El significado de -enriquecido con harina – es que, indica que la harina ha sido blanqueada y despojada de sus nutrientes. Consume panes de grano o con fibra. 
Alimentos pre cocidos y envasados: Estos alimentos contienen altos niveles de sal, contiene muchas calorías, tienen conservadores y persevantes, altos contenidos de sodio, aunque muchas veces tienen un sabor singular, son dañinas para la salud, es preferible comer lo natural, o sólo cuando se presenta una urgencia. (comida pre cocidas, atún, o menestras enlatadas). 
Comida frita: Si comes fuera de casa comida frita es mejor evitarla. Muchos restaurantes usan aceites con grasa saturadas, o la comida frita puede estar cubierta con grandes cantidades de mantequilla. Come solo carne y vegetales asados u horneados. Si deseas comer algo frito de vez en cuando, fríe la comida tú mismo de forma que puedas elegir el aceite. 
Golosinas de fruta o de sabor a fruta: ¿Por qué comer golosinas de fruta cuando puedes comer fruta de verdad?. Casi siempre éstas golosinas no tiene nada vitaminas y minerales, las gomitas, los roles de fruta y otras golosinas de fruta procesada pueden contener mucho azúcar y otros aditivos.Es mejor comer fruta al natural y frescas.Todo para gorditas

Muchas veces el sobre peso o estar rellenitas nos da cierta inseguridad al afrontar un momento importante o crucial en nuestras vidas y más aún si eres joven y sin experiencia, puedes cometer muchos errores, sin darnos cuenta. Se dice que nuestros movimientos corporales muchas veces nos delatan y no está lejos de la verdad. Los movimientos corporales y gestos faciales que tenemos durante una conversación o encuentro con alguien, transmiten mucho más que cuando hablamos, demostramos confianza o inseguridad en nosotras mismas.  Buscamos que nuestra imagen y gestos siempre sean los más óptimos, es por ello que a continuación tienes  una lista de gestos y movimientos corporales que debes evitar. Postura: Cuando tenemos una reunión social o una entrevista laboral, es importante asumir una buena postura, especialistas en el lenguaje corporal y expertos en esta área, recomiendan postura recta derecho y un caminar enérgico y seguro ya que deseamos demostrar nuestro deseo de estar ahí y confianza en nosotros mismos. 

Mirar a otro lado cuando nos hablan: Si miramos a los ojos a una persona que nos está hablando demostraremos seguridad y atención. Esa actitud será manera positiva por el locutor. Todo lo contrario sucederá si bajamos la mirada o miramos hacia otro lado. Esto puede transmitir una sensación de inseguridad o desinterés en el tema que se está tratando y claro esta una falta de educación.Abrazar objetos durante una conversación: Al hablar con otra persona tenemos la mala costumbre de abrazar objetos que llevamos en las manos como libros, la computadora portátil o un porta folio, se transmite sensación de timidez o incomodidad. Esta actitud puede interpretarse como un deseo de escondernos detrás de un objeto. Siempre es mejor mantener a nuestro costado los elementos que llevamos en las manos, al momento de hablar frente a alguien.Mirar el celular: El gesto de mirar el celular mientras conversas con otra persona, es una fuerte señal de que no nos interesa lo que la otra persona nos está diciendo. También puede ser interpretado como una acción arrogante.
Balancearse de un pie a otro: Nunca debemos bailar de un pie a otro durante una conversación. Ese gesto transmite generalmente disconformidad física y mental. También puede indicar que queremos abandonar la conversación. Los especialistas en lenguaje corporal recomiendan cambiar de posición cada dos o tres minutos. 
Sentarse de forma incorrecta: Si deseamos demostrar seguridad y atención debemos sentarnos con la espalda recta y la cabeza levantada. Esto hará que quién se dirige a nosotros perciba nuestro interés en sus palabras. Una muy mala opción es hacerlo encorvado con las manos caídas o sosteniendo nuestra cabeza. Esto demostrará a los demás que estamos aburridos o que la conversación no nos interesa. Caminar: Otro aspecto a tener en cuenta es la forma de caminar. Las personas que lo hacen con la mirada hacía abajo y las manos en los bolsillos transmite sensación de derrota. Alguien que está preocupado suele andar a modo lento y con las manos en la espalda. Será mejor tener cuidado con estos detalles si queremos demostrar seguridad. Jugar con objetos: Nunca se debe jugar con objetos o golpear la mesa con los dedos durante una conversación. Estos actitudes sólo transmite inseguridad. Además, provocará la irritación de las personas que tengamos al lado o al frente, debido a la desconcentración que producen esos movimientos.  

Cuidado personal: El cuidado personal también habla por nosotras. Para trabajar nuestra imagen debe ser impecable. Es de muy mal gusto que los caballeros lleven la barba desarreglada o demasiado crecida por más de dos días. También tener las uñas sucias y el pelo demasiado largo o despeinado. Las mujeres no deben excederse en el maquillaje ni llevar puestas demasiadas joyas, esta actitud da una mala imagen. 

Comerse las uñas y frotarse el ojo: Es uno de los peores gestos a realizar frente a otras personas y, sobre todo en reuniones laborales. Esta actitud sólo transmite inseguridad o nervios. Y si además frotamos un ojo con el dedo índice, demostramos que no le creemos nada o casi nada de lo que habla la persona que tiene la palabra. Por última vez: ¡las manos deben estar alejadas de la cara durante una conversación.
Vía: Todo para gorditas

Que accesorios de vestir debo utilizar

 A nadie le queda mejor la bisutería grande y atrevida que a las mujeres voluminosas. Si eres una mujer de tallas grandes o gordita, los accesorios podrían no verse ni  lucirse en tí.

Un bolso de mano o una cartera grande es un accesorio que te  ayuda a que te veas más delgada, por tu contextura no se verá pequeña. Dos o tres pulseras harán que una muñeca gordita o rellenita se vea delgada.

Usa aretes largos te afinará cuello. Unas buenas botas, pueden causar la ilusión de una pantorrilla más delgada. Un par de buenas botas hace que usar faldas o pantalones sea un momento agradable.

Si tienes piernas y tobillos gorditos o rellenitos, evita los zapatos delicados o débiles; esto hará que parezca que estás a punto de caerte, o hundirte en el piso. Por otro lado, un tacón grueso se ve maravilloso sin importar lo robusto de tus piernas. Cuando vayas de compras usa el tiempo necesario para escoger lo que buscas. Compra los accesorios que realmente vas a usar  y que cuando te los pongas sientas y estes convencida de que te ves regia.
Vía: Todo para gorditas

Cuando nosotras las gorditas, rellenitas, robustitas estamos consiente de la forma que tiene nuestro cuerpo, todo lo que deseemos ponernos nos será fácil de escoger y también fácil de encontrar. Los modelos de ropa que te favorecen son aquellos de la cintura para arriba. Dependiendo de tu tipo de cuerpo, esto podría ser la parte difícil o la fácil. Si tu peso extra esta alrededor de tu estómago y hombros (tienes cuerpo en forma de manzana).

 Ahora te presento unos tips para que los tengas en cuenta siempre que desees cambiar de look, o renovar tu ropa, o simplemente cuando te preguntes qué ropa me pongo:Escoge vestidos, túnicas o ropa de playa que tengan forma en vez de ropa derecha o en forma cuadrada ó vestidos poco entallados. Deben estar entallados un poco sobre tu cintura natural y hombros. 

Lo que debemos evitar nosotras las mujeres gorditas, son las blusas de tiritas delgadas o que se aten en el cuello. Desearas que tu blusa cubra los tirantes de tu brasiere y éstos podrían ser anchos, lo que se veria de muy mal gusto. Usa sacos y chaquetas largas, no optes por los cortos. 

Si te gustan tus antebrazos, usa mangas tres cuartos. Si no te gustan tus brazos, usa mangas largas; cortar tu brazo en el medio usando otra penda encima de la que tienes puesta se verá todavía menos favorecedor. Si usas jeans entallados, prueba usar arriba una blusa estilo túnica que te quede algo suelta. No te pongas una blusa que no te entalle bien, puedes usar una blusa suelta siempre y cuando la parte inferior se vea entallada y bien puesta. Las blusas con botones al momento de ser abotonadas deben quedarte bien en el busto y estómago. Eso quiere decir que la tela no se debe ver estirada en ninguna de ambas zonas. Si te ajusta, no te queda bien, no te la pongas.Vía: Todo para gorditas

Debes arreglarte bien. Una mujer de nuestra talla que huele discretamente a Chanel, que sus manos presenten una buena maniqure, que se sienta con elegancia y presenta el cabello abundante, brillante y bien peinado, ganará siempre sobre una chica delgada que su apariencia es como si necesitara una ducha. No cometas el error de usar ropa que te quede demasiado ajustada, si hacemos una diferencia entre dos personas, una usando la ropa de su talla y la otra la ropa ajustada, el resultado fue que casi el 100% de personas pensaban que la dama que tenía la ropa ajustada estaba usando ropa que no era suya o la ropa que tenia puesta no era de su talla. Usando ropa ajustada lograrás que los rollitos de tu cuerpo se salgan, por lo que no estarás cómoda ni para sentarte, ni para caminar y que decir si tienes que agacharte. El cabello abundante nos favorece a nosotras las gorditas, porque nos proporciona un equilibrio con nuestra talla. Las mujeres gorditas o de buen tamaño no se les ve muy bien con el cabello corto, por lo que no hay una proporción, un equilibrio, la cabeza se verá muy chiquita con el resto del cuerpo. Si tienes el cabello rizado u ondulado en buena hora, favorece en sobremanera y más aún si el largo del cabello lo llevamos encima de los hombros, porque un cabello abundante con brillo, bien cuidado son el complemento adecuado para unos hombros rellenitos, gruesitos además si tienes un busto grande. Y si no tuvieras el cabello rizado ni largo, no es motivo para preocuparnos, de todos modos somos lindas, siempre y cuando nos veamos y nos podamos sentir bien, como somos. Recuerda las recomendaciones son para que te veas más linda de lo que ya eres, para que te sientas fabulosa, poniendo en práctica estas recomendaciones lograras incrementar tu confianza, seguridad y el resultado sera que, el resto de personas podrán percibirlo en un instante y estarás satisfecha de verte y sentirte bien.Vía: Todo para gorditas

A todas las mujeres nos encanta salir de compras y cuando no podemos comprar, muchas veces el mirar las vitrinas nos distrae y porqué no, es un buen motivo para relajarnos. A muchas también nos ha ocurrido alguna vez que cuando regresamos a casa después de hacer compras, nos preguntamos y porqué, para qué, en que estaba pensando cuando compre esta ropa o aquellos accesorios. Para evitar estas situaciones te invito a que leas estas recomendaciones antes de salir de compras:Tú estado mental debe ser el correcto: Unos cuantos cambios mentales pueden hacer la diferencia en cómo te veas y, lo mejor de todo, no cuesta nada. 
Reafirma tu seguridad en las siguientes áreas: No le pongas atención a las etiquetas de las tallas. Algunas marcas de ropa ponen las tallas de la ropa en extremo y no son estándar de marca a marca. No te concentres en conservar una cierta talla, tanto buscas y luego se te rompe el corazón cuando la ropa no te queda. En cambio, concentrate en encontrar ropa que te quede. Una buena ayuda, corta las etiquetas de la talla de toda tu ropa, te servirá de guía. 

Emplea todo el tiempo necesario para tu cuidado. Te mereces toda la atención y mereces sentirte de lo mejor. 
Escoge el momento adecuado todos los días para arreglarte, ese momento es sólo para ti, no te pongas hacer otras cosas, como los quehaceres de la casa. 
Si crees que está bien verte desarreglada porque ya tienes sobre peso es lo peor que puedes pensar. 

Presta atención a como luce tu piel, el largo y color del cabello, el esmalte, el tamaño o el color de las uñas de las manos y de los pies, el vello corporal de las piernas o de las axilas y por ser último no menos importante tu maquillaje. 
Acepta la forma de tu cuerpo como es hoy. Esmerate en poner metas a largo plazo para poder  cambiar, tener presente que eso no sucederá de la noche a la mañana. En lugar de obsesionarte con la forma de cuerpo que no tienes, valora y alegrate por lo que tienes  sólo por hoy. Recuerda, sólo tiene un cuerpo, ¡amálo, cuidalo y trátalo bien! 
Todo lo que decidas ponerte te quedará bien si estas segura de ello. La ropa la llevas tú, la ropa no te lleva a ti.
Vía: Todo para gorditas

Al usar una blusa transparente se te puede ver muy elegante a muy sexy si sabes combinarla bien, a continuación unos increíbles tips para usar blusas transparentes que te encantarán: La manera inteligente para vestir blusas transparentes y no caer en lo vulgar o de mal gusto, es vestir en capas. Puedes hacerlo vistiendo un top de tirantes, o simplemente un top bajo tu blusa. Y si lo que deseas es verte más casual, puedes combinar tus blusas de colores transparentes con tops de otro color o del mismo tono. Recuerda que usar la ropa holgada en este tipo de blusas transparentes será lo mejor, así tenemos  un look sofisticado y chic. Ten en cuenta que entre más pegada la blusa, menos darás a la imaginación y podrías terminar mostrando más de la cuenta y luciendo muy mal. Puedes usar blusas transparentes para ir a la oficina si no olvidas la regla de oro: usar un saco sobre la blusa para darle un toque más serio. Recuerda que si bien en el lugar donde trabajas debes verte bien también debes mostrar respeto. Por lo general, las blusas transparentes son vaporosas, con caída y te agregan volumen, por ello es importante que combines la parte inferior con prendas de materiales más rígidos y no faldas de gasa. Busca

faldas estilo tubo o semi tubo, de jeans y las faldas de telas con estructura y firmeza para que no luzcas desarreglada y desalineada. Crea contrastes en las prendas, tanto de color como de texturas, te ayudará a tu look a lucir menos plano con más vida y jovialidad. Una buena opción es las zapatillas muy de moda y accesorios como chalecos, sacos, pantalones de cuero o faldas, ahora que están de moda y favorecen muy bien tu figura. Escoger blusas de gasa de un solo color puede hacer tu cuerpo se vea más grueso, por ello lo mejor es que uses prendas que se destaquen, como pueden ser lunares pequeñitos o animal print. 

Esto hará que la atención hacia tu cuerpo sea de forma vertical y no horizontal. Recuerda que este tipo de tela es más transparente bajo el sol y también si llueve y te mojas la blusa se pegará a tu cuerpo y, si no tienes cuidado, puedes dejar al descubierto demasiado, incluyendo esos kilitos demás.Vía: Todo para gorditas

Somos gorditas, rellenitas y estamos contentas así, pero hay una pregunta que nos hacemos, cómo conservar la salud y la  figura durante el invierno, la respuesta es, imposible de ninguna manera, aunque es una de las estaciones del año donde nos desbordamos en comer y el resultado es el sobre peso y es que el frió, permanecer en casita los fines de semana, pasar horas frente al televisor o disfrutar de una buena película, no deben de ser los motivos para que, dejemos de conservar la figura y dañemos nuestra salud, todo lo contrario cuando estamos en familia es donde debemos aprovechar para compartir los buenos hábitos alimenticios, como una deliciosa ensalada de frutas o verduras o simplemente comer las frutas tal como vienen, claro lavándolas antes. Recordemos comer lo que nos perjudica nos pasara la factura tarde o temprano, terminamos casi siempre con algún malestar que nos lleva al médico o a gastar dinero en medicina, lo mejor es prevenir. Éstas recomendaciones son conocidas, ponerlas en práctica nos traerá muy buenos resultados, nos alejará del gimnasio, nos alejará de visitar al médico, ahorraremos dinero y conseguiremos nuestro objetivo, conservar la salud y la figura durante el invierno: 

.Comer alimentos con pocas grasas, evitar las frituras, la comida demasiada grasosa y sobretodo la comida chatarra. 
.Evita mezclar el arroz con papas fritas, la yuca y el  arroz, sobrecargas de energía a tu cuerpo.
.Existe hoy en día una gran cantidad de frutas y verduras de todos los colores, sabores y tamaños y todas deliciosas. 
.Es la estación donde abundan las mandarinas, la piña, las granadillas sólo por mencionar algunas tan ricas y todas tan jugosas. 
.Muchas veces la sensación de hambre o ansiedad se debe a que no nos hidratamos lo suficiente y lo que realmente deseamos es tomar agua. 

.El problema que en la noches nos da hambre, una buena alternativa comer sopas o cremas bien calientitas, nos hará sentir satisfechas.
.Es recomendable también consumir las fibras; así podemos completar el circulo de una alimentación saludable. 
.Otra recomendación que indican los nutricionistas para conservar la salud  y la figura, es que, nos tomemos el tiempo suficiente para comer, lo recomendado debe ser por lo menos veinte minutos, masticar bien los alimentos, evitando los excesos en que se llevan éstos a la boca.
Todas estas recomendaciones contribuyen a que podamos conservar la salud y la figura durante el invierno, comiéndo bueno, sano y rico.
Vía: Todo para gorditas

Tal vez sólo estamos consientes de que somos gorditas, bajitas pero no sabemos cual es la forma realmente de nuestro cuerpo. Hay muchas formas de silueta, una de ellas es la forma de pera, que es el caso del que hablaremos, porqué de pera, una de las respuestas es porque de la cintura para arriba es más delgado o más afinado que de la cintura para abajo, otro punto es que el ancho de las piernas muchas veces no va en proporción con la cadera, son un poco más delgadas, ahora que ya sabemos el porqué y si este es tu caso, lee algunos consejos que te ayudarán a elegir que ropa usar si tu cuerpo tiene forma de pera. Escoge modelos de ropa y telas que favorezcan de tu cintura para abajo. Es decir si 

tus mejores atributos se encuentran en tus caderas y piernas. Busca pantalones y faldas entalladas. Evita usar los pantalones acampanados y de piernas anchas. Evita usar las prendas como faldas y vestidos rectos sin forma. En su lugar escoge alguna prenda con la cintura ceñida. Elegiste una falda en línea “A”, no pudiste escoger mejor. Evita las faldas 

rectas. Un par de jeans que te entallen bien, son los ideales. Los jeans de piernas rectas o pitillos de color oscuro se ven bien, en las mujeres que tienen el cuerpo en forma de pera. Ten mucho cuidado cuando uses botas. A algunas mujeres, cuando se visten con una falda larga y botas les da una apariencia más afinada y a la moda. Sin embargo, si tienes caderas, muslos o parte inferior más voluminosa, se puede ver muy mal.Vía: Todo para gorditas

¡Estar joven y ser gordita no significa que no puedas verte fabulosa y lucir bien! Sólo necesitas saber ¿cómo se hace? y una buena dosis de confianza. Veremos cómo sacar lo mejor de tus curvas y puedas lucir bien.
Como armar un buen closet: Lo básico será cómo resaltar u ocultar ciertas zonas de tu cuerpo. El corte, los modelos y colores que uses logran atraer la mirada de las personas hacia tu figura o alejar las miradas. Una regla general de los colores oscuros es que ocultan o disimulan en cambio los colores claros atraen miradas y acentúan. 

Si estas contenta con tu cintura, usa una correa o cinturón claro sobre una blusa oscura. En cambio lo que deseas es ocultar o disimular la cintura para abajo, usa unos pantalones oscuros y una blusa clara. Las prendas estampadas con figuras o motivos grandes te harán ver más gordita, todo lo contrario sucede con los estampados pequeños te verás más delgada. 

Las rayas horizontales no las consideres, más bien puedes considerar las rayas diagonales o verticales, si lo que deseas es que tu busto se vea más grande, las rayas horizontales te ayudarán a resaltar esa zona. Deseas enfatizar alguna área de tu cuerpo, puedes usar ropa con vuelos, tal vez eres gordita pero de caderas angostas, usa una blusa con vuelo hasta la cadera, pero si al contrario lo que deseas es que se vea más chica cualquier zona, no te pongas ropa con vuelos o bobos. La ropa fruncida o recogida la puedes usar para las zonas donde desees que se vean más delgada o afinada, por ejemplo una blusa fruncida en la parte del abdomen te va a disimular la barriguita.
Los tonos de colores son muy importantes y tú debes saber qué colores son los más sentadores y hacen resaltar el color de tu piel. Si usas un tono equivocado la apariencia que lucirás será pálida y demacrada. La ropa interior es muy importante y debe quedarte bien, para que puedas lucir bien. Tu ropa interior es la base de tu apariencia, nunca te verás bien si usas ropa interior floja que no te ajuste lo suficiente y no mantenga en su sitio lo que debe sostener. Adquiere un buen brasiere que te quede bien. No sólo el brasiere levantará tu figura y lucirás más joven, evitará que puedas tener dolores de espalda. Es importante que sepas con exactitud que talla de brasiere usas, para que puedas hacer la compra correcta. Si eres gordita y  tiene s caderas y muslos pronunciados es recomendable usar ropa interior de piernas bajas y hasta la cintura, las ideales son las de algodón firme y anatómico. La ropa interior que uses no debe ser muy chica, ésta debe cubrir lo suficiente y lo indicado. Trata de buscar el modelo preciso. 
El modelo de ropa que eligas, haz lo con la seguridad de que estás usando la ropa y no al reves.
Vía: Todo para gorditas

El paso de los años deja huella y no pasa en vano, todo cambia, se produce cambios en nosotras ya sea por el embarazo, después del embarazo, porque cumplimos más años y  a partir de los 30 años en adelante se notan algunos  cambios en la figura, cambia de tamaño, de forma y de pronto nos vemos más gruesas, la cintura se ensancha, las caderas también y nos vemos rectas ya no hay esa curvita con la que nos veíamos sexys, pero no es motivo para perder la tranquilidad y volverte fanática del gimnasio o de los abdominales. Así como la cintura ya no vuelve a la talla de los 20 años y una de las razones es porque con el paso de los años el metabolismo se vuelve lento y contra la naturaleza no se puede luchar. Por esas razones veamos a continuación como podemos lograr que nuestra figura se vea siempre bien, con algunos tips para afinar la cintura, que tiene un buen efecto visual.
Éstos modelos que se presentan son referenciales deseamos transmitir la idea de prenda a elegir. 

. Tratemos de usar prendas con corte a la altura de la cintura o en el contorno de ésta, ahora hay vestidos y blusas que están diseñadas en contraste con otra tela, incluso con tela oscura logrando una buena combinación dando esa ilusión que tanto deseamos. . Otra alternativa para afinar la cintura son las correas anchas en la zona de la cintura. 

. Faldas de talle alto, por lo general este tipo de prendas afinan muy bien la cintura y son muy sentadoras.. Si eres demasiado rellenita o gordita, lo recomendable es usar un corsé o faja, recordando que, estas prendas sirven para modelar y no torturarnos con ellas. Así que a usarlas con prudencia sin ajustar demasiado.Vía: Todo para gorditas

El estrés y la vida sedentaria son los amigos más grandes del sobrepeso. Si pasas varias horas frente a una computadora, no sales a hacer ejercicios y comes desordenadamente no te lamentes si tiene muchos kilos de más. Una encuesta realizada entre muchos trabajadores reveló cuáles fueron las actividades laborales que más han contribuido ha subir de peso. Las personas entrevistadas indican que subieron de peso desde que empezaron su trabajo actual. Allí comieron y adquirieron malos hábitos alimenticios consumiendo  lo que no se debe comer, bocaditos, snacks picando de aqui y allá sin horario establecido. 
Existen muchos trabajos en los que podemos subir de peso, hoy mencionamos ocho oficios que contribuyen a subir de peso: -El asistente administrativo:  Muchas personas entre secretarias o empleados de oficina que no se mueven de sus escritorios la mayor parte del día, han subido de peso y uno de los motivos por lo que subieron de peso, es por que no tienen un horario fijo para el refrigerio, optando un mal hábito alimenticio ya que  están en todo momento picando algo que comer. -Los ingenieros: Éstos profesionales permanecen horas estancados a sus puestos de trabajo con demasiada responsabilidad y pasando un estrés en todo momento, dos factores que contribuyen a la necesidad de  estar comiendo a cada instante.-Los maestros: La gran mayoría de los encuestados atribuye, que el problema de los docentes es el horario para la comida, por el estrés de aumentar las horas de clase y las cargas laborales en horas de descanso, no establecen el tiempo para el refrigerio, tomando cualquier momentito para comer algo.-Niñeras o cuidadores: Un grupo de encuestadas manifestó que tienen una agenda que las esclaviza y muchas veces esta agenda son manejadas por la persona que tienen a su cargo y que cuidan,  muchas veces confiesan que comen cada vez que se puede o hay un espacio de tiempo libre. -Las personas que laboran delante de una computadora o en informática: Son el mismo caso de las personas que tienen labores administrativas, no se levantan de sus sitios y están comiendo a cada momento. -El abogado: Un estudio afirma que muchos de éstos profesionales tienen un alto nivel de estrés y alimentación desordenada. Acudir a un gimnasio es una buena alternativa. -Los trabajadores de laboratorios: aquellas personas que pasan la mayor parte del tiempo dentro de un microscopio o en tareas de investigación, tienen una vida sedentaria, llenando los vacios de tiempo libre con comida.
Vía: Todo para gorditas

 A nosotras las gorditas todo nos sienta muy bien siempre y cuando tengamos bien claro que, lo que usamos va de acuerdo con nuestra talla. Las prendas tejidas y con encajes son lindas, muy femeninas, elegantes, románticas y muy en moda, por lo que usar una prenda así siempre nos hará lucir bien y  vestidas para la ocasión que lo amerite. Si estamos algo gruesitas y no muy rellenitas podemos atrevernos a usar una prenda con colores muy vivos e incluso llamaremos la atención de una manera sútil, el modelo que vemos en la parte superior es muy sentador e incluso se puede llevar para una ocasión especial entre formal y una ocasión casual. Recordemos que vestir bien y vernos bien depende de nosotras, las prendas tejidas o con encajes se acomodan bien hoy a todas las circunstancias, como así, podemos usar un pantalón jean y una blusa con aplicaciones tejidas o con encajes y tendremos un look casual muy femenino. Una prenda con encaje debe ser parte de nuestro guardarropa, no pasa de moda, la elegancia siempre se conserva y de preferencia si el color a elegir es el blanco o negro resaltando que el color negro combina bien con todo. 

Estamos muy gorditas o rellenitas esto no es motivo para excluirnos y dejar de vernos regias, sensuales, románticas y sobretodo a la moda, recordando que la ocasión es la pauta que nos indica como debemos vestirnos, sin perder la línea ni la elegancia. Las prendas tejidas, las prendas de encaje, o con aplicaciones de tejidos o encaje, se recomienda usarlas ligeramente sueltas no ceñidas al cuerpo, éstas prendas se lucen sólas cuando están bien llevadas. 

Una recomendación para la adquisición de cualquier prenda con este tipo de tela es que no necesita mayores diseños o aplicaciones, un vestido en línea “A” para nosotras las gorditas en color oscuro si es la ocasión es muy sobrio y bien visto, podemos resaltar nuestra personalidad y encanto con un bonito collar o aretes. Una buena combinación también es el encaje y la gasa, son muy buenas aliadas, queda muy bien una blusa o vestido con mangas de gasa son las prendas indicadas si también deseamos que nuestros brazos no sean el centro de atención.
Vía: Todo para gorditas

Nosotras las gorditas y el sobrepeso, ya hemos visto que el sobrepeso es perjudicial para nuestra salud, daña los órganos internos, nuestra imagen personal también se ve afectada por lo que llegamos muchas veces a la depresión, y como todo en la vida tiene sacrificios, veremos como perder diez kilos de grasa en treinta dias, sin mucho sacrificio. Se trata de consejos y  recomendaciones para bajar de peso y tonificar el cuerpo de manera rápida. Entre los beneficios que se destacan, se encuentra el que ayuda a ‘Restar grasas’. La “dieta de carbohidratos lentos” como solución a tonificar el cuerpo. Es necesario seguir las reglas que presentamos a continuación. Éstos tips de como perder diez kilos de grasa en treinta días, son recomendables para el 99.9% de las personas. “Seguido al pie de la letra, nunca han fallado”.
*Evita los carbohidratos blancos, se trata de alimentos que nos engordan como la papa, los fideos, los cereales, el pan. *En la preparación del menú diario elige dos o tres comidas y repítelas una y otra vez, se recomienda consumir la misma comida durante la semana incluyendo proteínas ,legumbres y verduras. Este método brindara mayor tonicidad al músculo y ayudará a quemar grasas.
*No a las gaseosas contienen muchas calorías, bebe agua, además se recomienda dejar de consumir leche, soya y jugos de frutas. *No comer fruta, contiene fructosa  que se transforma en glicerol fosfato de manera más eficiente que cualquier otro carbohidrato. *Disfruta de  un día libre a la semana, quien decida llevar a cabo esta dieta tiene un día libre para comer de todo. No hay limites. Esto permitirá conseguir la cantidad de calorías necesarias para asegurar que el metabolismo no se vuelva lento.Tal vez te parezca imposible de seguir, pero recuerda, como perder diez kilos de grasa en treinta dias no será nada del otro mundo, si le pones empeño y ganas.
Vía: Todo para gorditas

La forma del rostro de las personas no son iguales. Algunas personas tienen rostros ovalados, otras tienen caras alargadas, cuadradas o redondas. Las diferentes formas de la cara requieren diferentes tipos de peinados. Una cara redonda, es casi del mismo ancho y longitud, significa que los estilos que crean la ilusión de longitud, son más favorecedores para este tipo de rostro. Veamos algunos estilos de cortes para cabellos rizados:

*Estilos cortos: Los estilos de cabello cortos tiene el riesgo de hacer que un rostro se vea redondo si se cortan a una mismo largo. Mantener el cabello por encima de la línea de la mandíbula le permite a la barbilla apuntar hacia abajo y crear la ilusión de una cara más larga. Los  estilos de cortes de cabello son cortos hacia la parte posterior, como un corte corto invertido, hará lo mismo, especialmente con el cabello que está más cerca de ser ondulado que rizado. Los estilos de cortes de cabello cortos que mantienen el cabello cerca de la barbilla, el cuello y las mejillas son poco voluminosos, pero crean altura en la coronilla de la cabeza y también ayudan a equilibrar la forma de la cara para un aspecto nivelado.

*Estilos medios: Los estilos de corte medios para el cabello rizado a veces tienden a exagerar un rostro redondo. Encuentra un estilo de corte de cabello que mantenga los rizos más delgados o menos voluminosos en los laterales. Si lo que deseas es volumen, gira la cabeza hacia abajo y aplica una pequeña cantidad de laca en las sienes y en la línea cerca de la frente, lo que añadirá altura a la forma de tu cara. En lugar de usar un producto para definir tus rizos, déjalos caer naturalmente para agregar longitud o fíjalos ligeramente hacia atrás de tu cara. Hacer un pequeño moño en la parte superior de la cabeza también es halagador. Un flequillo de costado añade un ángulo agudo, agradable a la forma de un rostro rondo.

*Estilos largos: El cabello rizado y largo ya tiene ventaja sobre otros estilos, dado que el cabello largo alarga la cara. Los serquillos o flequillos funcionan mejor cuando se mantienen lejos de la frente o hacia un costado. Las capas graduales aumentan el volumen y conservan la longitud del estilo. Los estilos de corte  que ponen el cabello largo delante de los hombros, reducen la forma de la cara. Separa el cabello en el centro o en el costado y añade uno cuantos rulos cerca de tus sienes para mantener el cabello fuera de tu cara.

*Peinado para una ocasión especial:Cuando uses un peinado de salón, busca modelos que dan altura sobre el lado de las sienes y por debajo también. Tirar el flequillo hacia atrás, luego empujarlo ligeramente hacia adelante y fijarlo, crea volumen, como también lo hace si se lo tuerce o se meten pequeñas secciones de cabello para formar una corona o una aureola. Alisa tus rizos en la parte superior de la cabeza para un look elegante o un estilo casual rápido. Para el cabello largo, deja un poco de cabello en el frente de los hombros antes de alisar el resto hasta la parte superior.Vía: Todo para gorditas

La moda puede cambiar pero el estilo que mejor se adapte a tu tipo de cuerpo siempre te permitirá vestir con confianza. Algunos trucos simples de la moda pueden ayudarnos a elegir ropa para disimular la barriguita y lograr que esa preocupación sobre tu abdomen sea una cosa del pasado. Veamos algunas recomendaciones para disimular la barriguita: *Procura utilizar prendas de vestir que permitan desviar la atención completamente de tu barriguita, hacia la parte superior del cuerpo o a las piernas. Decora tus escotes o elige prendas con la parte superior bordadas encima del busto. Va muy bien usar una pashmina bonita o colorida, como también alguna bufanda que pueda llamar la atención. *Elige los pantalones que tengan la forma de la pierna amplia o cónica. El frente plano sin pliegues, los cierres que estén a los costados o en la parte trasera complementarán tu figura, mientras que los bolsillos, pliegues y pantalones ajustados sólo logran resaltar esa barriguita que deseamos disimular o esconder. *Los leagins y pantalonetas vienen bien para disimular la barriguita, siempre que no sean demasiado ajustados, empañándolos de una linda blusa hasta la cadera. 

*Elige faldas que no se recojan en la cintura. Las faldas rectas o semi tubo reducirán la silueta de la parte inferior del cuerpo, creando la ilusión de que la línea general es más delgada. *Usa prendas un poco sueltas y blusas estilo túnica, son halagadores y aún espaciosos, los hay en diseños muy alegres y en colores fenomenales. 

*Escoge sacos de forma cuadrada, que son amplios y cubren la barriguita. 

*Busca los vestidos de tubo generosos, que crean una línea de columna desde tus hombros hasta tu pierna. Este estilo da la ilusión de que tu forma es más lineal. *Evita cualquier combinación de prendas de vestir que definan tu cintura, incluyendo el lucir cualquier cinturón o lazo. Vía: Todo para gorditas

Nuestro ánimo habla mucho de nosotras y se ve reflejado muchas veces, en cómo nos vestimos, como nos maquillamos o a veces ni nos maquillamos, cual pacientes de hospital salimos a la calle, con la cara lavada. Tenemos que recordar, que la apariencia que tenemos y la apariencia que reflejamos son dos puntos completamente distintos, nosotras por ser gorditas no vamos a descuidar nuestro aspecto, de ninguna manera. 

Hoy hablaremos como embellecer tus ojos y lograr que sean el centro de miradas y de la atención de muchos y muchas personas, el primer paso:La piel de alrededor de los ojos: Una de las áreas más sensibles al envejecimiento es la piel alrededor de los ojos. Esta área de los ojos debemos mantenerla hidratada, forticada y embellecida. Y lo logramos usando los productos indicados para ésta área, no confundir, ni usar la crema hidratante de la piel de todo el cuerpo con crema hidratante para la piel de alrededor de ojos. Podemos fortificar la piel alrededor de los ojos dando masajes suaves con la yema de los dedos alrededor del ojo en la noches, bebiendo agua, haciendo ejercicios mirando arriba, abajo, al costado derecho y al costado izquierdo. Quitar todo resto de maquillaje en las noches con una crema para demaquillar la piel alrededor del ojo, son consejos que ayudan a mantener la piel fresca, los poros se abren y la piel respira se renueva y estará lista para el día siguiente, logrando embellecer tus ojos. 

El segundo paso : Veremos como embellecer tus ojos, lea con atención este paso a paso de maquillaje básico para poner en práctica y lograr una mirada atractiva y expresiva: *Aplica una sombra cremosa que funcione como base para disimular imperfecciones y realzar el color de sombra que elijas. *Utiliza una sombra clara debajo de las cejas y en el área que roza el lagrimal, de manera que tus rasgos más bonitos se destaquen. *Intensifica tu mirada con sombras más oscuras y esfumándolas en el borde de los ojos. *Maquilla el área superior de los ojos (pegada a las cejas) con un iluminador más claro. *Elige un delineador negro, azul, marrón u otro que sea oscuro y delinea tanto el borde inferior como el superior, lo cual aporta misterio a la mirada. *Utiliza un rimmel que alargue y dé volumen a las pestañas, sin excederte, con mucho cuidado para que no manche. Puedes usar un rimmel a prueba de agua. Si has cometido algún error al aplicar el rimmel para pestañas o si no has podido evitar que manche, no intentes corregirlo con los dedos porque puede empeorar. Mejor, ten siempre a mano un desmaquillante (en lo posible liquido), y con ayuda de un trocito de algodón limpia la parte desprolija y retócala con sumo cuidado. 

El tercer paso es: reconocer la forma de tus ojos, ya después será muy fácil aprender a delinearlos y aplicar el maquillaje de ojos. *Ojos pequeños: Para agrandar tus ojos y hacerlos llamativos. Puedes delinear desde la mitad hacia afuera pero sin llegar al lagrimal. Extiende el delineador de tu preferencia, alrededor de la parte de arriba del ojo, para abrirlo más y usa unas sombras de color claro en el párpado móvil, para que se dé un efecto de iluminación y amplitud. *Ojos grandes: Aplica sombras en tonos claros y extiende la sombra del párpado móvil hacia afuera. Puedes aplicar varias capas de rimmel para que le des un toque más sexy a tu mirada y a la forma de tu ojo. Un consejo evitar delinear el ojo por fuera del contorno, ya que sólo lograrás que se vean saltones. *Ojos redondos: Es importante que apliques una sombra clara en el interior, cerca del lagrimal, y una sombra oscura para dar sombra en la cuenca del ojo. Usando el delineador puedes trazar una línea por el borde de las pestañas, muy finita y la vas engrosando ya en la parte final, así darás el efecto de ojo de gato o felino y tu mirada lucirá más amplia.*Ojos separados: Es decir que existe un espacio notable entre ellos, traza todo su contorno con una línea bien gruesa. Procura llevar las sombras claras en la parte externa del ojo y las oscuras en el interior. De esta forma lograrás un efecto que hará que tus ojos estén más juntos. 

*Ojos almendrados: Son una bonita forma de ojos, son considerados el tipo de ojo de belleza y cualquier forma de maquillarlos les vendrá bien, así que a dejar volar la imaginación.
Recuerda tienes dos lindos ojos que son el reflejo del alma, depende de ti cuanta belleza desas que irradien.Vía: Todo para gorditas

¿Eres de talla grande?, entonces ya sabes lo difícil que es encontrar ropa interior que te quede y destaque tus atributos. Sin mencionar que en prendas de lencería es aún más difícil de encontrar. Para que ésto no te ocurra, toma en cuenta estos consejos y podrás elegir la ropa interior y la lencería adecuada para ti. *Empieza por el elegir lo más importante, el brasiere. Si eres gordita, ten en cuenta que el brasiere debe ajustarse a tu figura. El tamaño de la talla y copa deben ser adecuadas para tus senos. Evitarás que los senos se te salgan de la copa del sujetador dando un aspecto de bulto. También debes evitar rozaduras, marcas en la piel causadas por los tirantes. Recuerda que debes sentirte cómoda con el brasiere que elijas ya que lo tendrás puesto todo el día. Si llevas un sexy brassiere, trata de que el calzón también lo sea y que no sean como los de la  abuelita. El color y textura debe ser igual de provocativo. Si no encuentras el conjunto de ropa interior para tu talla, usa tonos parecidos. *Las truzas o calzones deben ser a la cintura o encima de ella, nada a la cadera. El algodón es una tela adecuada para usar ropa interior de diario lo que nos favorece por su textura, suavidad y es natural, evitando la transpiración. *La ropa interior llamada modeladora son una buena alternativa y buenas aliadas a la hora de vestir y para usar con vestidos para un cocktail o fiesta, o incluso con pantalones, las que son de una pieza.*La moda es el encaje, satín o algo sutil. ¡No tengas miedo de lucirlos!, claro que si. *Ya que has elegido la lencería, debes probártela con ropa para asegurarte que las llantitas de la espalda o de los brazos no se marcarán aún más. *Probarte la ropa interior sin y con ropa es muy diferente.*Si te sientes cómoda con lo que escogiste, ¿qué esperas? Tener un buen conjunto de lencería y una bonita ropa interior realzará tu vestuario y te hará sentir más sexy que nunca.
Vía: Todo para gorditas