¿Qué es la famosa papada?,Es aquella acumulación de grasa que nos va apareciendo, bajo el rostro y por encima del cuello, conforme vamos subiendo de peso o por el contrario nos quedo una piel mas bien flácida y colgante, porque bajamos unos buenos kilos y no hicimos ejercicios, ni mantuvimos la postura correcta para evitar esto. Sin embargo estas a tiempo de mejorarlo.

Existen muchos métodos para reducir la papada, entre ellos el quirúrgico, pero porque recurrir a este riesgo, si puedes hacerlo tu de la manera mas saludable y sencilla. No duele…bueno, al menos no es para tanto, todo esfuerzo lo vale.Animate, cuida tu imagen personal, hazlo por lo más importante…TU…

Escoge el momento del día en que deseas hacer tu rutina y se constante…espero que este video te ayude.

Via: Todo para Gorditas